این میوه آفت دهان را از بین می برد! | بیماری

:  

 

آفت دهن رو با خرمالو درمان کنین
خرمالو پر از پتاسیمه طوری که در 100 گرم خرمالو 112 میلی گرم پتاسیم هست و به خاطر همین مصرف این میوه واسه بیماران قلبی عروقی و فشارخونیا خوبه.

 

یه متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه میشه از آب خرمالو واسه بازسازی زخم ها استفاده کرد، گفت: این میوه واسه آفت دهن و گلودرد خیلی خوبه.

دکتر منصور رضایی در گفت و گو با شبکه ایران اضافه کرد: موادقندی خرمالو شامل لوولز و گلوکزه و با اینکه مقدار اون 20 درصده،  مصرف به اندازه اون واسه مبتلایان به مریضی قند، زیان بخش نیس.

به گفته ایشون، خرمالو شامل مقدار زیادی پکتینه و پکتین یکی از شکلای جور واجور فیبرهای محلول در آبه که باعث کاهش چربی های خون می شه.

رضایی ادامه داد: خرمالو پر از پتاسیمه طوری که در 100 گرم خرمالو 112 میلی گرم پتاسیم هست و به خاطر همین مصرف این میوه واسه بیماران قلبی عروقی و فشارخونیا خوبه.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: خرمالو دارای مقدار کمی تاننه که بعضی وقتا ممکنه موجب یبوست شه.

ایشون با اشاره به اینکه مردم بهتره مصرف این میوه رو در سبد غذایی خود بذارن، گفت: خرمالو میوه ای مقوی و  پر از ویتامین A هستش، که خلط آور و واسه رفع تب خوبه

.

منبع :

Related articles

این مواد غذایی ضد درد هستند! | تغذیه سالم

زنجبیل، ماهی قزل آلا، قهوه، مریم گلی، بومادران، کرفس، نعناع و مرزه از مواد غذایی ای هستن که موجب کاهش درد می شن. با استفاده از گیاهان دارویی و مواد غذایی طبیعی، بدون مشکلات، با مریضی ها مقابله کنین. گیاهان دارویی و مواد غذایی بسیاری در طبیعت وجود دارن که می تونن بدون هیچ گونه […]

Learn More

این مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند! | تغذیه سالم

منابع کلسیمزمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می کنین، شاید شیر و اجناس لبنی اولین چیزیه که به ذهنتون خطور می کنه. با اینکه شیر واسه داشتن استخوانایی سالم لازمه(یه فنجون شیر شامل ۲۸۰ میلی گرم کلسیمه) اما همیشه نمیشه از لبنیات استفاده کرد. در این مقاله می خوایم ۱۰ غذای گیاهی […]

Learn More

این مواد غذایی را دوبار گرم نکنید | خطرناک است!! | تغذیه سالم

آکایران :گرم کردن دوباره بعضی از غذاها موجب به وجود اومدن یه سری مواد سمی و خطرناک می شوذ که واسه بدن خطرناکه. مراقبت باشین این مواد غذایی رو دوبار گرم نکنین. دوبار گرم کردن این مواد غذایی خطرناکه بنا : بیشتر دیده می شه که افراد باقی مونده غذای خود رو فریز کرده و […]

Learn More

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *