این میوه خوشمزه بهاری را از دست ندهید | سبزیجات

تحقیقات نشون میده این میوه می تونه امکان ابتلای دژنراسیون ماکولای مربوط به سن رو کم کنه.
توت فرنگی از جمله میوه های فصلیه که دارای خواص زیادی واسه سلامتی انسانه. محققان استرالیایی اعلام کردن: خوردن توت فرنگی واسه بدن خیلی خوبه.

از جمله خواص اون عبارتند از:

– توت فرنگی به عنوان یه عامل ضد سرطان عمل می کنه، چون ترکیبی از آنتی اکسیدان ها و عوامل ضدالتهاب در اون هست که در برابر خیلی از نوعای جورواجور سرطان موثره.

– توت فرنگی میوه بسیار با ارزشی واسه سلامت چشم است. تحقیقات نشون میده این میوه می تونه امکان ابتلای دژنراسیون ماکولای مربوط به سن رو کم کنه.

– توت فرنگی منبع بسیار خوبی از ویتامین C هستش و در نتیجه ایمنی بدن رو تقویت می کنه.

– به عنوان یه منبع طبیعی و غنی از ویتامین C که در تولید کلاژن بسیار حیاتیه شناخته شده. این میوه حالت ارتجاعی پوست رو بهتر کنه و در کاهش چین و چروک پوست هم بسیار موثره.

منبع : سلامت نیوز

جمع آوری سلامت اکاایران

Related articles

این میوه در فصل زمستان معجزه می کند! | تغذیه سالم

فصل سرما واسه خیلی از مردم با خاطره سرماخوردگی و کسالتای دراز مدت چند ماهه آغشته شده و اونا همیشه به دنبال آسونترین و سریع ترین راه حل واسه رفع مشکلات خود دراین زمینه می گردن.کارشناسان مواد غذایی به مردم پیشنهاد می کنن که واسه پیشگیری و حتی در مواردی درمان بیماریهایی مثل سرماخوردگی و […]

Learn More

این مواد غذایی سردردتان را کم می کند | تغذیه سالم

اگه شمام از سردرد رنج می برید این مواد غذایی رو امتحان کنین. درد به وجود اومده به وسیله یه سردرد واقعا بد می تونه باعث متوقف کردن فعالیتای روزانه شما شه. حالا خوبیش اینه بعضی غذاا دارای اثری آرامش دهنده هستن که می تونین اونا رو به رژیم غذایی خود اضافه کنین. شیر کم […]

Learn More

این مواد غذایی را نخورید بهتر است | تغذیه سالم

این مواد غذایی رو نخورین بهتره  تعداد زیادی از مواد غذایی هستن که خوردن اونا هیچ سودی واسه بدن نداره و از طرفی ممکن هست به ضرر سلامت بدن هم باشن. هرکدوم از ما در شروع سال گذشته تصمیمایی رو می گیریم. یکی از این تصمیمای مشترک، داشتن اندامی متناسب همراه با سلامتی روحی و جسمی […]

Learn More

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *