این میوه خوشمزه بهاری را از دست ندهید | سبزیجات

تحقیقات نشون میده این میوه می تونه امکان ابتلای دژنراسیون ماکولای مربوط به سن رو کم کنه.
توت فرنگی از جمله میوه های فصلیه که دارای خواص زیادی واسه سلامتی انسانه. محققان استرالیایی اعلام کردن: خوردن توت فرنگی واسه بدن خیلی خوبه.

از جمله خواص اون عبارتند از:

– توت فرنگی به عنوان یه عامل ضد سرطان عمل می کنه، چون ترکیبی از آنتی اکسیدان ها و عوامل ضدالتهاب در اون هست که در برابر خیلی از نوعای جورواجور سرطان موثره.

– توت فرنگی میوه بسیار با ارزشی واسه سلامت چشم است. تحقیقات نشون میده این میوه می تونه امکان ابتلای دژنراسیون ماکولای مربوط به سن رو کم کنه.

– توت فرنگی منبع بسیار خوبی از ویتامین C هستش و در نتیجه ایمنی بدن رو تقویت می کنه.

– به عنوان یه منبع طبیعی و غنی از ویتامین C که در تولید کلاژن بسیار حیاتیه شناخته شده. این میوه حالت ارتجاعی پوست رو بهتر کنه و در کاهش چین و چروک پوست هم بسیار موثره.

منبع : سلامت نیوز

جمع آوری سلامت اکاایران